Рецепты Коктейлей для Похудения Фото

Что необходимо для приготовления жиросжигающего коктейля?

Для приготовления полезного и эффективного жиросжигающего коктейля необходимо придерживаться нескольких простых правил:
1. Витаминный коктейль не терпит добавления любого алкоголя. Наличие спиртного, даже в самых малых количествах, полностью исключено.
2. Готовится этот напиток только из натуральных и свежих продуктов.
3. Основными ингредиентами коктейля должны быть продукты с наибольшим содержанием витаминов и минералов. Такими как: овощи, фрукты, ягоды, мед, зелень и молочные продукты. Также можно добавлять различные пряности и специи, ускоряющие обменные процессы.
4. Готовить все напитки нужно с помощью блендера. Он обеспечивает необходимую консистенцию продуктов.

А теперь рассмотрим несколько рецептов чудотворных коктейлей.

Первый рецепт коктейля придаст вам бодрости, зарядит энергией и поможет нормализовать вес. Поэтому лучше всего его пить по утрам.

Приготавливается он из следующих ингредиентов: Мяты – 7 веточек, лимона – 2 колечка, киви – 1 штука, петрушки – 7 стебельков, 100 мл воды и можно добавить мед. Мед придаст напитку особую пикантность и шарм.

В почищенное киви, нарезанное небольшими кусочками, добавляется вода, лимон и зелень. Вся эта масса тщательно перемешивается блендером и сразу же после приготовления употребляется.

Второй рецепт жиросжигающего коктейля подойдет любителям экзотики. Приготавливается он из тропических фруктов с добавлением тыквенных семечек. Они являются превосходными жиросжигателями.

Основными составляющими этого напитка являются: Ананасы – 4 небольших кусочка, четвертая часть очищенного грейпфрута, тыквенные семечки – 30 гр., масло кокосовое – 30 мл. и кефир – 250 мл.

Очищенные и нарезанные небольшими кусочками фрукты, тыквенные семечки, заливаются кефиром, тщательно взбиваются и после этого коктейль готов к употреблению.

Третий рецепт коктейля обеспечивает наиболее выраженный жиросжигающий эффект. Достигается он благодаря применению в напитке красного перца и имбиря.

Для его приготовления применяются: кефир – 250 мл., щепоточка красного перца, половина чайной ложки корицы, пол чайной ложки имбиря.

Все эти ингредиенты смешиваются с помощью блендера.

Выпивается этот сжиросжигающий коктейль за 30 минут до сна.

Кефир в этом напитке смягчает агрессивное воздействие красного перца на желудок, а корица и имбирь усиливают жиросжигающий эффект перца.