Лучшие Рецепты Протеиновых Коктейлей

Автор |

Все рецепты протеиновых коктейлей для похудения мы придумываем сами и наши клиенты. Рецептов огромное множество, смотрите рубрику Здоровое питание, там их просто тьма! На любой вкус.

Вечерний коктейль Формула 1 Гербалайф поистине революционный продукт, который создан компанией Гербалайф для нас и наших клиентов. Это то, что мы так долго ждали.

Проблема ужина стоит у многих очень остро, и решить ее было не так-то просто. С коктейлем, созданным специально для ужина, проблема наконец-то разрешена!

Я поздравляю всех, кто питается сбалансированной здоровой пищей! Теперь контролировать вес еще проще, и спать будем лучше! Супер!

Рецепты протеиновых коктейлей для похудения на ужин или вечерний перекус

Абрикосовый шейк с пряностями

• 3 ст. л. протеинового Вечернего коктейля Формула 1
• 55 г обезжиренного творога
• 240 мл обезжиренного молока
• 30 г кураги или 3 свежих абрикоса
• ½ ч. л. пряной смеси (одинаковое количество корицы, гвоздики, мускатного ореха, белого перца и кардамона)

Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы

300 ккал, 27 г белка, 5 г жиров, 36 г углеводов, 5 г клетчатки

Шейк с яблоком и корицей

• 85 г замороженных кусочков яблока
• Щепотка корицы
• ¼ ч. л. ванили

245 ккал, 19 г белка, 5 г жиров, 32 г углеводов, 5 г клетчатки

Сливочно-клубничный шейк

• 100 г обезжиренного натурального йогурта
• 200 мл воды
• 150 г замороженной клубники
• 1 кусочек спелого банана

260 ккал, 23 г белка, 4 г жиров, 32 г углеводов, 8 г клетчатки

Шейк «Ягодный чизкейк»

• 30 г рикотты
• 100 г смеси замороженных ягод
• Щепотка гранулированного мускатного ореха

300 ккал, 23 г белка, 7 г жиров, 36 г углеводов, 10 г клетчатки

Апельсиново-кремовый шейк

• 25 г обезжиренного йогурта
• 100 г консервированных апельсинов