Банановый Коктейль Рецепт

Наш вариант смузи — полезная альтернатива любому овсяному печенью, которое так аппетитно сочетается с молоком или молочным шейком. Для отличного завтрака в виде овсяно-бананового коктейля вам понадобится немного совершенно доступных ингредиентов и минутка потраченного времени.

Порций: 2

1. 1/4 чашки овсянки
2. банан
3. 1 чашка молока
4. 1-2 ст. ложки меда
5. 1/2 ч. ложки тертой корицы
6. щепотка тертого мускатного ореха
7. щепотка соли

1. Сырую овсянку (хлопья) измельчите в блендере.
2. Добавьте в чашу блендера к предварительно измельченной овсянке нарезанный банан, молоко, мед, корицу, мускатный орех, немного соли.
3. Перебейте все ингредиенты до образования пышной однородной массы, перелейте в стакан.
4. Полезный завтрак готов! Приятного аппетита!